主播：大宝 大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2024年9月4日，我们要给大家分享的书是《掌控习惯》。这本书是由美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所写。你可能注意到了一个现象，那就是我们总在强调习惯。习惯这两个字在我们生活中出现的频率非常高。但你有没有思考过一件事，习惯为什么这么重要？如果你不能解决这个问题，那么你就无法真的养成好习惯。这次我们重点解决的问题是：习惯是如何影响我们的人生的？①『可怕的习惯』法国启蒙思想家、著名哲学家狄德罗，曾一...
